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您关注过 孩子的坐姿吗?危害居然这么大!

来源:雅 泰乳业 次数:1675 日期:2017-7-6 9:13:35

孩子家长 请注意了:孩子平时 爱坐的W坐姿虽然 很萌很可爱,但请尽早帮孩子纠正!因为长时间的使用这种坐姿会给孩子的身姿、走路和跑步能力带来长久的负面影响。


什么是W型坐姿呢 ?

W型坐姿是 指坐时两条腿的小腿都向外弯曲,小腿外展至大腿外侧,若从宝宝的头顶看,他的腿就像字母“W”一样, 由此得名!W型坐姿还 有个更形象化的名字叫“电视儿童坐姿”。

W坐姿会有 哪些危害呢?

一.阻碍 宝宝正常发育

在宝宝3岁之前, 只要孩子在运动,或者只是走路,他都是在锻炼自己的自身能力,孩子用W姿势坐着 ,两条腿完全支撑住上身,根本就不用自己再去调节,所以自身得不到锻炼,以后平衡感及自身的重心就不会发育的很好。


二.内八 字、O型腿极其 容易形成

W坐姿虽然 是一种很舒适的坐姿,这种坐姿小孩以“W型坐姿” 坐在地上时,膝盖是向外翻,这种姿势会导致孩子的髋外展肌、股后肌群、内转肌和跟腱承受更大的压力,还会影响孩子背部及盆骨的发育,导致孩子形成内八脚。长时间如此,也影响孩子行走及腿部骨骼发育。

 

三.造成 驼背

这样的姿 势导致屁股总是撅着,脊柱前凸,即脊柱大幅度向内弯曲,也就是我们常说的驼背。

 

怎样才能 帮助孩子养成正确的坐姿呢?

1盘坐

也叫“印 度”坐姿,坐在地上、两脚交叉,这也是改善“W”坐姿的 方法之一。


2长坐

坐在地上 、两脚直直往前放(或成V型打开) ,孩子看书的时候可以把绘本放在腿上,这样的坐姿是最适合孩子的。


3环坐

坐在地上 ,脚掌碰腳掌,形成 一个环状。


小贴士:

宝宝错误 的坐姿影响骨盆的外形,不良坐姿容易导致骨盆外扩,影响宝宝身体平衡能力和协调能力的发展,影响宝宝骨骼发育,也就间接影响长个。


文章来源 :搜狐母婴  贝生超级 医生


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